RESPIRATION D’ANCRAGE & SOMATIQUE NAI’A – Séance d’automne
Jhennevièv, fondatrice de NAI’A sera avec vous en direct pour une séance de respiration et d’auto-guérison somatique en personne ou ligne!
C’est l’automne et on a tous besoin de s’ancrer, de ralentir pour voir plus clair et de se nourrir en prenant soin de nous! Inscris-toi, il n’y a que 12 places pour la séance en personne!
En ligne, c’est illimité et s’il est trop tard pour toi en Europe tu pourras le refaire en rediffusion, nous t’enverrons le lien dès la séance complétée!
La respiration et la somatique NAI’A c’est quoi?
C’est une approche de relaxation et d’auto-régulation du système nerveux qui utilise la sagesse ancienne, une approche quantique et l’auto-guérison somatique. On passe donc par le corps, par la respiration et par l’énergie pour se recalibrer.
C’est pour qui?
Pour toutes les personnes qui veulent se faire du bien, se poser, et se revitaliser. Si tu as une condition médicale ou que tu es fortement médicamenté.e, vérifie avec ton médecin et avec nous avant de t’inscrire.
Je n’ai pas de pratique de respiration ni de yoga, puis-je participer?
Très certainement!
Quels bénéfices puis-je tirer de cette pratique?
C’est différent pour chacun.e, et, en général:
- mieux-être accru,
- tranquilité d’esprit,
- clarté mentale,
- vitalité cellulaire,
- diminution de l’anxiété et du stress chronique
- bonheur,
- calibration des hémisphères du cerveau,
- cohérence cardiaque,
- meilleure circulation,
- relaxation profonde,
- meilleur sommeil,
- meilleure performance physique, mentale
- capacité accrue à gérer ses émotions
Ya comme pas de raison de pas y participer! 😉
Invite 1-2 des tes amis à participer avec toi, plus on est d’âmes plus on s’élève ensemble!
À mardi belle communauté, j’ai hâte de vous serrer dans mes bras et à travers l’écran! – Jhennevièv
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