Alive & Free

Description

1. Daily Gratitude Ritual – Rituel quotidien de gratitude: “La gratitude est un aimant à miracles.” C’est l’une des techniques les plus puissantes. Il est prouvé scientifiquement qu’elle peut changer et modifier profondément votre réalité.
2. NAI’A Integrative Breathwork: Le travail de respiration ouvert et connecté est une technique profonde qui améliore considérablement votre oxygénation cellulaire pour une guérison rapide et une santé optimale, tout en vous aidant à intégrer et à transformer les croyances limitantes en énergie créative et les blocages émotionnels en communication réceptive et consciente.
3. Forgiveness Meditation – Méditation du pardon: pardonner à soi-même et aux autres implique de nombreuses zones de notre subconscient. Cette approche de la méditation, à la fois efficace et simple, vous aidera à nettoyer les relations, les situation, les attachements, les histoires et les illusions et vous aidera à résoudre les conflits autour de vos relations pour que votre réalité actuelle puisse être vécue pour c qu’elle est ici et maintenant, au lieu d’être filtrée par votre passé.
4. Being on purpose – Être fidèle à son chemin: dirigez votre esprit vers ce qui est le plus en résonance avec vous-même. Concentrez l’énergie sur ce que vous attirez au lieu de vous attarder sur le passé, sur les erreurs, sur l’indécision. Cette méditation introduit une puissante technique de guérison par le son pour éliminer les blocages internes qui vous empêchent d’avancer sur votre chemin.
5. End of Day Reset – Intégration de fin de journée: Terminez consciemment votre journée avec cette courte méditation pour vous libérer l’esprit et vous permettre de mieux dormir. Apaiser votre anxiété et améliorer votre conscience et votre estime de soi.

Bonus track – Piste bonus: De puissantes affirmations positives. Technique d’entraînement de l’esprit pour libérer les empreintes limitantes et pour activer et maintenir la confiance en soi, la concentration, la clarté, la confiance, la positivité, l’amour et la conscience.

L’intention derrière ces pistes est de vous aider à :

• Vous libérer l’esprit ;
• Soulager l’anxiété et le stress ;
• Améliorer la qualité de votre sommeil ;
• Modifier les schémas mentaux et émotionnels profonds ;
• Favoriser la guérison au niveau cellulaire ;
• Renforcer et maintenir la confiance en soi ;
• Augmenter votre bien-être à tous les niveaux ;
• Faire la paix avec le passé.

***N’écoutez pas ces audios en conduisant.***

Directives spécifiques données dans les méditations elles-mêmes.